பொதுவாக நாம் சமைக்கும் அனைத்து வகையான குழம்புகளிலும் பொறியல்களிலும் சட்னி சாம்பார் என அனைத்திலும் கருவேப்பிலை சேர்த்து தாளித்தால் மனமும் சுவையும் சற்று அதிகமாகவே இருக்கும். கருவேப்பிலை சாப்பிட்டால் நமக்கு எண்ணற்ற பயன்கள் உள்ளது. முடி உதிர்தலை தடுக்க கருவேப்பிலை மிக மிக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
முகத்திற்கும் கறிவேப்பிலை சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. கருவேப்பிலை நாம் தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால் ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு நமக்கு வரவே வராது. உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்புகளை கரைக்கக்கூடிய சக்தி இந்த கறிவேப்பிலைக்கு ரத்த ஓட்டத்தையும் சீராக வைத்துக் கொள்ள உதவும். சைவம் முதல்ல செல்வம் வரை எல்லா உணவுகளிலும் இருக்கக்கூடிய இந்த கறிவேப்பிலையை பெரும்பாலும் அனைவரும் தட்டில் ஒதுக்கி வைத்து விடுவார்கள்.
ஆனால் அப்படி செய்யாமல் அந்தக் கருவேப்பிலையை நாம் சாப்பிட்டு வந்தால் நேர்குறிப்பிட்ட அனைத்து பயன்களும் நமக்கு கிடைக்கும். கருவேப்பிலையில் பொடி ,கருவேப்பிலை துவையல், என கருவேப்பிலையில் பலவிதமான ரெசிபி செய்து நாம் சாப்பிட்டிருப்போம் ஆனால் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக கருவேப்பிலை தொக்கு செய்து சுடு சாதத்தில் பிசைந்து சாப்பிட்டால் அதன் ருசி அவ்வளவு அருமையாக இருக்கும்.
பொதுவாக குழந்தைகளுக்கு இந்த கறிவேப்பிலை தொக்கு வைத்து ஊட்டினால் சிறு வயதில் இருந்தே அவர்களுக்கு தேவையான பல சத்துக்கள் அவர்களது உடம்பில் போய் சேரும். மிகவும் சட்டென செய்ய கூடிய இந்த கருவேப்பிலை தொக்கை வீட்டில் குழம்பு வைக்க சோம்பேறித்தனமாக இருந்தால் செய்யலாம். இப்ப வாங்க இந்த கறிவேப்பிலை தொக்கு எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.
புலாவ் உலகம் முழுவதும் பிரபலமடைந்து இருக்கும் ஒரு உணவு வகை. பொதுவாக வெரைட்டி ரைஸ் என்றாலே குழந்தைகள் அதிகம் விரும்பி…
அன்றாடம் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தும் பல உணவு பொருள்கள், நமக்கு மருந்தாகவும் பயன்படக்கூடியவை. அதில் வெந்தயத்திற்கு மிக முக்கிய இடம் உண்டு.…
மேஷம் துணைவரின் ஆரோக்கியத்தில் முறையாக அக்கறையும் கவனமும் காட்ட வேண்டும். இன்று உங்களுக்கு சாதகமான நாளாக அமையும். நிலம், சொத்து…
விரதம் என்ற சொல்லுக்கு பலவகையான அர்த்தங்கள் உள்ளது என்று சொல்லலாம். நோன்பு உபவாசம் உணவை தவிர்த்தல் என்று பல சொற்களால்…
பொதுவாக அசைவம் என்றால் பெரும்பாலானவர்களுக்கு பிடிக்கும், அதுவும் வீக்கென்ட் என்றால் அசைவம் இல்லாமல் இருக்காது, வாரத்தில் ஒரு நாள் சாப்பிட்டே…
இன்றைய காலகட்டத்தில் சாப்பிடும் உணவுப் பொருட்களில் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து குறைவாகவே கிடைக்கிறது. எனவே உணவில் அதிகம் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த…