சிறுதானிய உணவுகள் அப்படிங்கறது இப்போ நிறைய பேரு சமையல்ல சேர்த்துக்க ஆரம்பிச்சுட்டாங்க. அப்படி சிறுதானிய உணவுகள் சுவையா இருக்காது வெறும் ஆரோக்கியம் மட்டும் தான் அப்படின்னு நினைக்காதீங்க. சிறுதானிய உணவுகள் ஆரோக்கியமான உணவுகள் மட்டும் கிடையாது ரொம்பவே சுவையான உணவுகளும் கூட. இந்த சிறுதானியங்களுடன் நம்மளுக்கு விருப்பமான சில உணவு பொருட்களை சேர்த்து விதவிதமான புதிய உணவுகள் செய்து சாப்பிடும்போது அவை ரொம்பவே சுவையா இருக்கும்.
இப்போ நம்ம வீட்ல சாமை இருந்துச்சுன்னா அந்த சாமை வச்சு ஜவ்வரிசி கூட சேர்த்து சூப்பரான ஒரு தோசை செய்து சாப்பிடலாம். இந்த சாமை ஜவ்வரிசி தோசை செய்வதற்கு ரொம்ப நேரம் கூட ஆகாது. இதற்காக முதல் நாளே மாவு ரெடி பண்ணி வைக்கணும் அப்படிங்கிற எந்த ஒரு அவசியமும் கிடையாது. சுலபமாக உடனடியா நம்ம இதை செய்திடலாம் .அந்த தோசையை எப்படி செய்றதுன்னு தெரிஞ்சுக்க போறோம். இந்த சாமையை நாம் சாதமா கூட வச்சு சாப்பிடலாம்.
சாமையில் நிறைய வகை விதவிதமான உணவுகள் செய்து சாப்பிடலாம். அது ரொம்பவே ஆரோக்கியமா இருக்கும். இப்போ நிறைய நபர்கள் சிறே தானிய உணவுகளுக்கு தங்களை மாற்றிக் கொண்டு வருகிறார்கள். அப்படி சிறுதானிய உணவு உடலுக்கு நிறைய ஊட்டச்சத்துக்களையும் நன்மைகளையும் கொடுக்கிறது. இந்த சிறுதானிய உணவுகள் அதிக அளவில் நார்ச்சத்து இருக்கறதுனால இது உடலுக்கு ரொம்பவே நல்லது. அதிகளவு நல்ல ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்ட இந்த சிறுதானியங்களௌ உணவுகள்ல சேர்த்துக் கொள்ளும் பொழுது அவை உடலுக்கு நல்ல ஆரோக்கியத்தை கொடுக்குது. அப்படி சாமையும் ஜவ்வரிசி வச்சு எப்படி ரொம்ப ருசியான தோசை செய்யலாம் அப்படின்னு தெரிஞ்சுக்கலாம் வாங்க.
பெரும்பாலானோரின் வீட்டில் இரவு நேரத்தில் சப்பாத்தி தான் டின்னராக இருக்கும். அப்படி உங்கள் வீட்டில் இரவு செய்து சப்பாத்தியானது மீதம்…
இந்த உலகில் உள்ள அனைவரும் நேர்மையாக வேலை பார்க்க வேண்டும் என்று நினைப்பதற்கு இரண்டு காரணங்கள் ஒன்று அனைவரிடமிருந்தும் பாராட்டுக்களை…
சப்பாத்தி என்றாலே அதற்கு சைட் டிஷ் ஆக குருமா தக்காளி சட்னி போன்றவை தான் அதிகமாக செய்வோம். அதையும் தவிர்த்து…
மாலை வேளையில் உங்கள் குழந்தைகள் பள்ளி முடிந்து வரும் போது, அவர்களுக்கு சத்தான, சுவையான மற்றும் வயிறு நிரம்பும்படியான ரெசிபியை…
மழைக்காலத்தில் அல்லது டீக்கடைகளில் நமக்கு பிடித்த ஒன்று வடை அதுவும் சூடான சுவையான வடை என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது அதிலும்…
செல்வம் பலமடங்கு பெருகவும், நமக்கு தேவையான செல்வத்தை சம்பாதிக்கவும், நாம் சேமித்து வைத்துள்ள செல்வத்தை பாதுகாக்கவும், எப்போதும் நம் வீட்டில்…