Advertisement
Uncategorized

பிரெஞ்ச் ப்ரைஸ் மாதிரி கேரட் ப்ரைஸ் என்று ஒரு தடவை அசத்துங்க!

Advertisement

இப்பலாம் குழந்தைகளுக்கு கடைகளில் கிடைக்கிற பிரெஞ்சு ப்ரைஸ் kfc சிக்கன் ,சிக்கன் ரோல், அப்படின்னா இந்த மாதிரி ஐட்டங்கள் தான் ரொம்ப ரொம்ப பிடிக்குது இதுதான் அதிகமாக விரும்பி சாப்பிடுறாங்க அந்த வகையில எப்பவுமே குழந்தைகளுக்கு வெளியில கடைகளிலேயே வாங்கி கொடுக்காமல் வீட்டிலேயே அவங்களுக்கு புடிச்ச மாதிரியான ஸ்னாக்ஸை நம்ம செஞ்சு கொடுக்கலாம் அதுவும் ஆரோக்கியமான முறையில் செஞ்சு கொடுக்கலாம்.

உருளைக்கிழங்கு வச்சு குழந்தைகளுக்கு பிரெஞ்சு ப்ரைஸ் செஞ்சு கொடுத்திருப்போம் ஆனா உங்க வீட்ல உருளைக்கிழங்கு இல்லை அப்படின்னா கேரட் இருந்தா போதும் அதை வைத்து சூப்பரான கேரட் ப்ரைஸ் செஞ்சு கொடுக்கலாம் குழந்தைகள் ரொம்ப விரும்பி சாப்பிடுவாங்க கேரட் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கிறது ரொம்பவே நல்லது கேரட் சாப்பிடுவதால் எல்லாருக்குமே நிறைய ஆரோக்கியமான நன்மைகள் கிடைக்கும்.

Advertisement

அந்த வகையில் கேரட் பொரியல் ஆவோ இல்ல கேரட் ஜூஸாவோ குடிக்க பிடிக்காத குழந்தைகளுக்கு இந்த மாதிரி சூப்பரான கிரன்ச்சியான கேரட் ப்ரைஸ் செஞ்சு குடுங்க குழந்தைங்க ரொம்பவே விரும்பி சாப்பிடுவாங்க அதுக்கப்புறம் நீங்களே செஞ்சு கொடுக்கல அப்படின்னாலும் அவங்களே உங்ககிட்ட கேட்டு வாங்கி செஞ்சு தர சொல்லி சாப்பிடுவாங்க.

அந்த அளவுக்கு இந்த கேரட் ப்ரைஸ் ஓட டேஸ்ட் அவங்களுக்கு பிடிச்சு போயிடும் வெளியில நல்லா மொறு மொறுன்னு உள்ளுக்குள்ள நல்லா சாப்டா இருக்கிறதால இந்த கேரட் சைஸ் குழந்தைகளுக்கு ரொம்ப வெயிட் பிடிக்கும் நீங்களும் வீட்டுல ஒரு தடவ இந்த கேரட் பிரைஸ் ஆரோக்கியமான முறையில் செஞ்சு பாருங்க கண்டிப்பா எல்லாருக்குமே ரொம்ப பிடிக்கும். இப்ப வாங்க இந்த டேஸ்டான கேரட் ப்ரைஸ் வீட்ல எப்படி ஆரோக்கியமா சீக்கிரமா செய்வதென்று பார்க்கலாம்

கேரட் ப்ரைஸ் | Carrot Fries Recipe In Tamil

Print Recipe
உருளைக்கிழங்கு வச்சு குழந்தைகளுக்கு பிரெஞ்சு ப்ரைஸ் செஞ்சு கொடுத்திருப்போம் ஆனா
Advertisement
உங்க வீட்ல உருளைக்கிழங்குஇல்லை அப்படின்னா கேரட் இருந்தா போதும் அதை வைத்து சூப்பரான கேரட் ப்ரைஸ் செஞ்சு கொடுக்கலாம்குழந்தைகள் ரொம்ப விரும்பி சாப்பிடுவாங்க கேரட் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்கிறது ரொம்பவேநல்லது கேரட் சாப்பிடுவதால் எல்லாருக்குமே நிறைய ஆரோக்கியமான நன்மைகள் கிடைக்கும். நீங்களும் வீட்டுல ஒரு தடவ இந்த கேரட் பிரைஸ் ஆரோக்கியமானமுறையில் செஞ்சு பாருங்க கண்டிப்பா எல்லாருக்குமே ரொம்ப பிடிக்கும்.
Course snacks
Cuisine French, tamil nadu
Keyword Carrot French Fries
Advertisement
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 4
Calories 190

Equipment

  • 1 கடாய்

Ingredients

  • 4 பெரிய கேரட்
  • 1/4 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள்
  • 1/4 டீஸ்பூன் மிளகாய்த் தூள்
  • 1/4 டீஸ்பூன் மிளகு தூள்
  • 1/4 டீஸ்பூன் கரம் மசாலா
  • 1 டேபிள் ஸ்பூன் சோள மாவு
  • 1 டீஸ்பூன் அரிசி மாவு
  • 1 கப் பிரட் தூள்
  • உப்பு தேவையான அளவு
  • எண்ணெய் தேவையான அளவு

Instructions

  • முதலில் கேரட்டை நீளவாக்கில் நறுக்கி கொள்ளவும்.
  • ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் சேர்த்து கொதித்ததும் கேரட்டை மூன்று நிமிடங்கள் வேக வைத்து எடுக்கவும்
     
  • பிறகு அதனை ஒரு பாத்திரத்தில் மாற்றி அதனுடன் சோள மாவு அரிசி மாவு, மிளகாய் தூள் மஞ்சள் தூள் கரம் மசாலா உப்பு அனைத்தும் சேர்த்து நன்றாக கலந்து கொள்ளவும்
  •  
    பிறகு அதனை பிரட் தூளில் சேர்த்து நன்றாக பிரட்டி எடுத்து வைத்துக் கொள்ளவும்.
  • ஒரு கடாயில் எண்ணெய் சேர்த்து பிரட்டி வைத்துள்ள கேரட்டை சேர்த்து அடுப்பை மிதமான தீயில் வைத்து நன்றாக மொறு மொறுப்பாக வெந்ததும் எடுத்து பரிமாறினால் சுவையான கேரட் ப்ரைஸ் தயார்.

Nutrition

Serving: 100g | Calories: 190kcal | Carbohydrates: 12g | Protein: 8g | Sodium: 56mg | Potassium: 189mg | Vitamin C: 6mg | Calcium: 1mg

இதையும் படியுங்கள் : மொறு மொறுனு ருசியான கேரட் மசால் வடை இப்படி ஒரு தரம் ட்ரை பண்ணி பாருங்க! பக்காவான மாலை நேர ஸ்நாக்ஸ் ரெசிபி!

Advertisement
Ramya

Recent Posts

மணமணக்கும் ருசியான கேரட் புலாவ் ஈஸியாக பதினைந்தே நிமிடத்தில் இப்படி செய்து பாருங்கள் மிகவும் ருசியாக இருக்கும்!!

புலாவ் உலகம் முழுவதும் பிரபலமடைந்து இருக்கும் ஒரு உணவு வகை. பொதுவாக வெரைட்டி ரைஸ் என்றாலே குழந்தைகள் அதிகம் விரும்பி…

10 மணி நேரங்கள் ago

காலை வேளையில் உடல் சூட்டை குறைக்கும் இந்த வெந்தய களியை ஒரு முறை செய்து கொடுங்கள் பின் அடிக்கடி கேட்டு வாங்கி சாப்பிடுவார்கள்!!!

அன்றாடம் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தும் பல உணவு பொருள்கள், நமக்கு மருந்தாகவும் பயன்படக்கூடியவை. அதில் வெந்தயத்திற்கு மிக முக்கிய இடம் உண்டு.…

14 மணி நேரங்கள் ago

இன்றைய ராசிபலன் – 20 மே 2024!

மேஷம் துணைவரின் ஆரோக்கியத்தில் முறையாக அக்கறையும் கவனமும் காட்ட வேண்டும். இன்று உங்களுக்கு சாதகமான நாளாக அமையும். நிலம், சொத்து…

16 மணி நேரங்கள் ago

விரதம் இருப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

விரதம் என்ற சொல்லுக்கு பலவகையான அர்த்தங்கள் உள்ளது என்று சொல்லலாம். நோன்பு உபவாசம் உணவை தவிர்த்தல் என்று பல சொற்களால்…

1 நாள் ago

ஒரு முறை சுவையான இந்த கறிவேப்பிலை மிளகு சிக்கன் செய்து பாருங்கள் இனி இப்படித்தான் செய்வீர்கள்!!

பொதுவாக அசைவம் என்றால் பெரும்பாலானவர்களுக்கு பிடிக்கும், அதுவும் வீக்கென்ட் என்றால் அசைவம் இல்லாமல் இருக்காது, வாரத்தில் ஒரு நாள் சாப்பிட்டே…

1 நாள் ago

மொறு மொறுவென்று பச்சை பயறு அடை தோசை இனி இப்படி செய்து பாருங்கள் இரண்டு தோசை அதிகமாகவே சாப்பிடுவார்கள்!!!

இன்றைய காலகட்டத்தில் சாப்பிடும் உணவுப் பொருட்களில் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து குறைவாகவே கிடைக்கிறது. எனவே உணவில் அதிகம் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த…

2 நாட்கள் ago