இப்படி ஒரு முறை புளிச்சக்கீரையில் தொக்கு செய்து பாருங்கள் இனிமேல் அடிக்கடி செய்வீர்கள்!!!

பொதுவாக கீரை வகைகள் உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. கீரைகள் குறிப்பாக இரும்பு மற்றும் பிற தாதுப்பொருட்களை அதிகளவில் கொண்டுள்ளன. இரும்புச் சத்து பற்றாக்குறை, இரத்த சோகையினை ஏற்படுத்துகிறது. கீரைகள் தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம், இரத்த சோகை வருவதை தடுத்து, நல்ல உடல் நலனை பெறலாம். கீரையின் புளிப்பு, மணம், மிளகாய் காரம் என இந்த புளிச்சக்கீரை தொக்கு உங்களுக்கு புது சுவை அனுபவத்தை தரும். இதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அரைச்சு ஃபிரிட்ஜில் வைத்துக்கொண்டால் அவசர நேரத்தில் உதவும். இதை இட்லி, தோசைக்கு தொட்டுக்கலாம்.

குழம்புக்கு துவையலாக தொட்டுக்கொள்ளலாம், நெய், நல்லெண்ணெய் விட்டு தாளித்து சாதமாகவும் செய்யலாம். இப்படி பல வகைகளில் உங்களுக்கு உதவும் புளிச்சக்கீரை தொக்கு எப்படி செய்வதென்று பார்க்கலாம். புளிச்சக்கீரை தோலில் ஏற்படும் அனைத்து வியாதிகளுக்கும் சிறந்த மருந்தாக விளங்குகிறது. புளிச்சகீரையினை நன்றாக மை போன்று அரைத்து சொறி, சிரங்கு போன்ற காயங்களில் தடவி வர நல்ல நிவாரணம் கிடைக்கும்.

மேலும் இந்த புளிச்ச கீரையினை சாப்பிட்டு வருவதனால் முடி உதிர்வு பிரச்சனையை முற்றிலும் தவிர்க்கலாம். கீரை வகைகளில் புளிச்சக்கீரையை ஏராளமானோர் விரும்பி உண்ணாததற்கு அதில் உள்ள அதிகப்படியான புளிப்பு சுவை தான் காரணம். ஆனால் இந்த பதிவில் கூறியுள்ள முறையில் புளிச்சக்கீரையில் தொக்கு செய்து பாருங்கள் உங்கள் வீட்டில் உள்ள அனைவரும் நிச்சயம் பிடிக்கும்.

இதனையும் படியுங்கள் : புளிச்சக்கீரை வைத்து ஒரு தடவை இந்த ஆந்திரா ஸ்டைல் கோங்குரா பச்சடி செஞ்சு பாருங்க!