எப்போதும் ஒரே மாதிரியான சாதத்தை சாப்பிட்டு அலுத்து விட்டதா? அப்படியானால் ஒரு மாறுதலுக்கு இந்த ஆனியன் ரைஸ் செய்து பாருங்கள்!!

வெங்காயத்தில் எக்கசக்க ஆரோக்கிய நம்மைகள் உள்ளது. ஆனால், அவற்றை நாம் சரிவர உண்பதில்லை. வெங்காயத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு முழுமையாக கிடைக்கும் வகையில், வெங்காயத்தை வைத்து ஒரு வெரைட்டி ரைஸ் செய்யலாமா? ஆம் வெங்காயத்திலும் ஒரே சூப்பரான வெரைட்டி ரைஸ் செய்யலாம்.

பள்ளி செல்லும் குழந்தைகள் இருக்கும் வீட்டில் உள்ள அம்மாக்கள் நாளைக்கு குழந்தைக்கு என்ன லன்ச் கொடுக்கப்பது என யோசித்தே பாதிப்பேருக்கு டென்ஷன் அதிகரிக்கும். நாம் ஏதாவது சாப்பாடு செய்து கொடுத்தால் அதை முழுமையாக திருப்பி சாப்பிடாமல் கொண்டு வரும் குழந்தைகள் நம் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் உள்ளனர். அந்தவகையில், ஆரோக்கியமான அதே சமயம் சுவையான சாதம் பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்க இருக்கின்றோம்.

வெறும் 4 வெங்காயம் இருந்தா போதும். அருமையான ஆனியன் ரைஸ் செய்யலாம். வீட்டில் காய்கறிகள் எதுவும் இல்லை. என்ன சாதம் செய்வது என்று தெரியவில்லை எனும்போது ரொம்ப ரொம்ப ஈசியாக இந்த ஆனியன் ரைஸ் செய்து கொடுங்கள். குறிப்பாக பேச்சாளராக இருப்பவர்களுக்கு இந்த வெரைட்டி ரைஸ் ரொம்ப ரொம்ப யூஸ்ஃபுல்லா இருக்கும். தினமும் ஒரே வகையான உணவு சாப்பிட்டு பலருக்கும் அலுத்துப் போயிருக்கும். எனவே வார இறுதி நாட்களிலாவது இப்படி வித்தியாசமான சுவையில் இருக்கும் உணவை முயற்சி செய்து பார்க்கலாம்.

இதனையும் படியுங்கள் : இறால் பிரைட் ரைஸ் ஹோட்டல் சுவையில் இப்படி செய்து பாருங்கள் இதன் சுவை உங்கள் நாவில் அப்படியே தங்கிவிடும்!!