கடையில் காசு கொடுத்து தான் கிலோ கணக்கில் மிக்சர் வாங்குவோம். அப்படி இல்லையா, நம் வீட்டிலேயே செய்ய வேண்டும் என்றால் கடலை மாவு பிசைந்து அதை சுட்டு எடுத்து அதன் பின்பு மற்ற பொருட்களை எல்லாம் வறுத்து ஒன்றாக கலந்து மிச்சர் செய்வதற்குள் போதும் போதும் என ஆகும். ஆனால் இந்த சேனைக்கிழங்கு
சிற்றுண்டியாக சுவையான ஒன்று கிடைத்தால், நீங்கள் மகிழ்ச்சியடைவீர்கள். மறுபுறம், மாலை உணவு ஆரோக்கியமானதாக இருந்தால், அது கேக்கில் ஐசிங் போல மாறும். சிற்றுண்டிஉணவுக்கு சேனைக்கிழங்கு கட்லட் செய்தால், நீங்கள் மகிழ்வீர்கள். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சத்தானது. சேனைக்கிழங்கு கட
