
சம்பா ரவையை வைத்து உப்புமா செஞ்சு சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. ஒரு சிலர் இந்த சம்பா ரவையை வைத்து லட்டு கூட செஞ்சு சாப்பிட்டு இருப்பாங்க ஆனா சம்பாரவை வைத்து ஒரு சூப்பரான பணியாரம் ரெசிப்பி இந்த மாதிரி செஞ்சு பாருங்க செம டேஸ்டா இருக்கும். எப்பவும் ஒரே மாதிரியா இட்லி, தோசை, சப்பாத்தி, பூரி

மசாலா தோசை, பொடி தோசை, முட்டை தோசை, வெங்காய தோசை, காளான் தோசை, சிக்கன் தோசை, கறி தோசை அப்படின்னு நிறைய தோசை ரெசிப்பிஸ் செஞ்சு சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இன்னைக்கு நம்ம நார்மல் மாதிரி இல்லாம சுண்டல் வச்சு செய்யக்கூடிய ஒரு சூப்பரான சுண்டல் தோசை பார்க்க போறோம். சுண்டல்ல நிறைய ப்ரோடீன் ச

தினமும் இட்லி, தோசை, பூரி, பொங்கல் என செய்து அலுத்து விட்டதா? உங்களுக்கும் உங்க குழந்தைகளுக்கும் டிஃபரென்ட்டா எதையாவது செய்யலாம்னு யோசித்தால் அப்போ உங்களுக்கான பதிவாக தான் இது இருக்கும். உங்கள் வீட்டில் இருப்பவர்களுக்கு பாஸ்தா பிடிக்குமா? அப்படியென்றால் இன்று உங்கள் வீட்டில் இருப

காலை எப்போதும் இட்லி, தோசை சாப்பிட்டு போரடித்து விட்டதா? ஒரு வித்தியாசமான, அதே சமயம் சத்தான ஒரு ரெசிபியை செய்து சாப்பிட நினைக்கிறீர்களா? உங்கள் வீட்டில் அவல் உள்ளதா? அந்த அவலை என்ன செய்வதென்று தெரியவில்லையா? அப்படியானால் அதைக் கொண்டு உப்புமா செய்யுங்கள். இந்த அவல் உப்புமா வழக்கமா

வெறும் ரெண்டே பொருள் வைத்து முட்டையே இல்லாம ஒரு சூப்பரான பிரேக்ஃபாஸ்ட் இல்லனா டின்னர் ரெசிபி இந்த மாதிரி செய்ய முடியும் அப்படின்னு சொன்னா உங்களால நம்பவே முடியாது. பச்சரிசியும் மீந்து போன சாதமும் இருந்தா போதும் இந்த டேஸ்டான ரெசிபியை செய்யலாம். வெறும் பச்சரிசி மீந்து சாதம் இது சேர்

உப்புமா அப்படின்ற பெயரை கேட்டாலே ஒரு சிலருக்கு சுத்தமா பிடிக்காது ரவை வைத்து செய்கிற இந்த உப்புமா ரெசிபி ரொம்ப ரொம்ப ஈஸியா செஞ்சிடலாம் வீட்டில் இருக்கக்கூடிய தாய்மார்களுக்கு எல்லாருக்கும் இந்த ரெசிபி ரொம்ப ரொம்ப ஈஸியான ரெசிபி. இந்த வெயில் காலத்துல சமையல் அறையில் நிறைய நேரம் நின்ன

பொதுவா வீட்ல மீந்து போன சப்பாத்தி இருந்தா அதை கட் பண்ணி முட்டை சப்பாத்தி செய்வோம். கொத்து சப்பாத்தி செய்வோம் அப்படி இல்லன்னா அதுல ஜாம் வச்சு அப்படியே சுருட்டி சாப்பிடுவோம் ஆனா இனிமேல் மீந்து போன சப்பாத்தி இருந்துச்சுன்னா அதை வைத்து ஒரு ரிச்சான சூப்பரான எக் சீஸ் சப்பாத்தி செஞ்சு ப

சப்பாத்தி செஞ்சு அதுல பன்னீர் டிக்கா ரோல் இந்த மாதிரி ஒரு தடவை செஞ்சு பார்த்தீங்கன்னா, சின்ன குழந்தைகளிலிருந்து பெரியவங்க வரைக்கும் எல்லாருமே விரும்பி சாப்பிடுவாங்க. இந்த மாதிரி ஒரு தடவை செஞ்சு குழந்தைகளுக்கு லஞ்ச் கோ இல்லனா காலைல பிரேக் பாஸ்ட் கோ கொடுத்து பாருங்க ஒன்னு சாப்பிட்ட

குழந்தைகளுக்கு தேர்வு நடக்கிற இந்த சமயத்துல அவங்களுக்கு புடிச்ச மாதிரி சில ரெசிபீஸ் செஞ்சு கொடுத்தா நல்லா சாப்பிட்டுட்டு தெம்பா படிப்பாங்க. அதனால இந்த டைம்ல அவங்க என்ன கேட்டாலும் அதை உங்களுக்கு செஞ்சு கொடுத்துடுங்க. அந்த வகையில உங்க வீட்ல இருக்குற குழந்தைகள் பீட்சா பர்கர் அப்படின

பாலக் கீரை வச்சு பாலக்கீரை கடையல் பாலக்கீரை தொக்கு பாலக் பன்னீர் இதெல்லாம் செஞ்சு இருப்பீங்க. ஆனா இன்னைக்கு பாலக்கீரையை அப்படியே சாப்பிட பிடிக்காதவங்களுக்காக பாலக்கீரையை வேக வைத்து அரைத்து கோதுமை மாவுல கலந்து சூப்பரான பாலக் சப்பாத்தி செய்ய இந்த சப்பாத்தி செய்வதற்கு நமக்கு ரொம்ப ர

ரவை உப்புமா சேமியா உப்புமா கிச்சடி இதெல்லாம் செஞ்சிருப்பீங்க ஆனா இது என்ன ராகி உப்புமா அப்படின்னு யோசிக்கிறீங்களா ராகி மாவை புட்டு மாதிரி செஞ்சு அதுல உப்புமா செஞ்சு பாருங்க அவ்வளவு டேஸ்டா இருக்கும். ராகி மாவு வச்சு கூழ் செஞ்சிருப்பீங்க ராகி மாவு புட்டு செஞ்சிருப்பீங்க ராகி கொழுக்

மக்காச்சோள டிக்கி அப்படின்னா என்னன்னு யோசிக்கிறீங்களா? இதை மக்காச்சோள கட்லெட் அப்படின்னும் சொல்லலாம். இந்த கட்லட் ரெசிபி சாப்பிடுவதற்கு அவ்வளவு ருசியா இருக்கும். வெஜிடபிள் கட்லெட் சிக்கன் கட்லட் மஸ்ரூம் கட்லட் அப்படின்னு நிறைய ரெசிபீஸ் செஞ்சு சாப்பிட்டு இருப்பீங்க அதே மாதிரி மக்க

பொதுவா பாஸ்தா மேகி ப்ரைட் ரைஸ் இந்த மாதிரி ரெசிப்பிஸ் எல்லாமே குழந்தைகளுக்கு ரொம்ப ரொம்ப பிடிக்கும். ரெஸ்டாரண்டுக்கு போனா இந்த மாதிரி ரெசிபிஸ் தான் கேட்டு குழந்தைகள் அடம் பிடிப்பாங்க. ஆனால் இதை வீட்டிலேயே செய்யப் போறோம் அப்படின்னு சொன்னா குழந்தைகளுக்கு செம ஜாலியாகிடும். அந்த மாதி

சேமியா கிச்சடி சேமியா கிச்சடி சேமியா பாயாசம் சேமியா உப்புமானு சேமியா வச்சு நிறைய ரெசிபிஸ் செஞ்சிருப்பீங்க. ஆனா இந்த ரெசிபி ரொம்பவே வித்தியாசமா இருக்கும் அது என்ன ரெசிபி அப்படின்னா சேமியா இட்லி. இந்த சேமியா இட்லி ரெசிபி சாப்பிடுவதற்கு ரொம்பவே வித்தியாசமா இருக்கும். இதுல நம்ம தயிர்

எப்பவுமே நம்ம வீட்ல இட்லி தோசைக்கு மாவு அரைச்சு வச்சிருக்கோம். அதை வச்சு இட்லி, தோசை பணியாரம் அப்படின்னு என்ன வேணாலும் செய்யலாம் ஆனா சில சமயங்களில் இட்லி தோசைக்கும் மாவு இல்லாத டைம்ல சப்பாத்தி பூரி பொங்கல் அப்படின்னு ஏதாவது செய்வோம் ஆனா அது எதுவுமே உங்களுக்கு சாப்பிட பிடிக்கல அப்

வெண்பொங்கல், மிளகு பொங்கல், நெய் பொங்கல், சக்கரை பொங்கல், பால் பொங்கல், கற்கண்டு பொங்கல் நிறைய பொங்கல் ரெசிப்பீஸ் சாப்பிட்டு இருக்காங்க. ஆனால் புளி பொங்கல் கண்டிப்பா சாப்பிட்டு இருக்க மாட்டீங்க. ஒரு தடவை மட்டும் இந்த புளி பொங்கல் ரெசிபி வீட்ல செஞ்சு சாப்பிட்டு பாருங்க டேஸ்ட் அவ்ள

பொதுவா எல்லார் வீட்டிலுமே இட்லி தோசைக்கு மாவு அரைச்சு பிரிட்ஜில் ரெடியா வைத்திருப்போம். பல நேரத்துல அந்த இட்லி தோசை மாவு தான் நமக்கு கை கொடுக்கும். வேலைக்கு போறவங்களா இருந்தாலும் சரி வீட்ல இருக்குறவங்களா இருந்தாலும் சரி எல்லாருக்குமே அந்த மாவு கை கொடுக்கும். சில நேரங்களில் அந்த ம

தோசை நூடுல்ஸ் ரொம்பவே வித்தியாசமா, புதுசா இருக்குல்ல. நூடுல்ஸ் ரொம்ப ரொம்ப விரும்பி சாப்பிடுற குழந்தைகளுக்கு தோசை வச்சு இந்த சூப்பரான நூடுல்ஸ் செஞ்சு குடுங்க குஷி ஆயிடுவாங்க. எப்பவுமே இட்லி தோசைன்னு சுட்டுக்கொடுத்து குழந்தைகள் சாப்பிடாம அடம் பிடிக்கிறாங்க அப்படின்னா நம்ம எப்பவும்

மீந்துபோன சப்பாத்தி இருந்துச்சுன்னா அத அப்படியே சாப்பிடுறதுக்கு கண்டிப்பா பிடிக்காது. அதனால அதை கொத்து சப்பாத்தி மாதிரி செஞ்சு சாப்பிடுவோம் அப்படி இல்லனா ஜாம் நாட்டுசர்க்கரை வைத்து அதை சுருட்டி சாப்பிடுவோம். அப்படி சாப்பிடுறதுக்கு ரொம்ப ருசியா இருக்கும் ஆனா இந்த மாதிரி ஒரே மாதிரி

தோசையில் பல வகைகள் இருக்கு மசாலா தோசை வெங்காய தோசை முட்டை தோசை காளான் தோசை சாக்லேட் தோசை அப்படின்னு நிறைய தோசை வகைகள் அடுக்கி கிட்டே போகலாம். அந்த வகையில சிறுதானியங்கள் வச்சு செய்யக் கூடிய தோசைகளும் இருக்கு. அது உடம்புக்கு ரொம்ப ரொம்ப ஆரோக்கியமானது கம்பு கேழ்வரகு திணை கருப்பு கவு