Advertisement
சைவம்

தக்காளி தொக்கு சாதம் இனி இப்படி ட்ரை பண்ணி பாருங்க! ஒரு பிடி சாதம் கூட மிச்சம் இருக்காது!

Advertisement

தக்காளி தொக்கு இருக்கும் போது இரண்டு வாய் அதிகமாக தான் சாப்பிடுவோம். இப்போது இந்த சமையல் குறிப்பு பதிவில் நாம் எப்போதும் செய்யும் தக்காளி தொக்கையே கொஞ்சம் வித்தியாசமாக நீண்ட நாட்கள் கெடாமல் எப்படி செய்வது எப்படி என்று தான் தெரிந்து கொள்ளப் போகிறோம்.

தக்காளி உடம்புக்கு எவ்வளவு நல்லது என்று அனைவருக்கும் தெரிந்தது தான். பல நோய்களுக்கு தக்காளி ஒரு நல்ல மருந்து. ஒரு தக்காளி தொக்கு போன்ற பொருட்கள் எதையுமே சேர்க்காமல் மிக மிக எளிமையாக வீட்டில் இருக்கும் ஒன்று, சில பொருள்களை வைத்து அருமையாக செய்யக் கூடிய ஒரு ரெசிபி தான் இந்த தக்காளி தொக்கு.

Advertisement

தக்காளி சாதம் விதவிதமான வகைகளில் செய்யப்படுவது உண்டு.  தக்காளி சேர்த்து பிரியாணிக்கு கிண்டுவது போலவும் கிண்டுவது உண்டு. சாதாரணமாக தக்காளியை தொக்கு போல வதக்கி, அதில் சாதத்தை சேர்த்து கிளறி வைப்பதும் உண்டு,இந்த முறையில்  ரொம்ப எளிமையாக அருமையான சுவையில் தக்காளி தொக்கு சாதம் செய்வது எப்படி? அப்படின்னு தான் இந்த பதிவின் மூலம் இனி தெரிந்து கொள்ள போகிறோம்.

தக்காளி தொக்கு சாதம் | Tomato Thokku Rice Recipe In Tamil

Print Recipe
தக்காளி உடம்புக்கு எவ்வளவு நல்லது என்று
Advertisement
அனைவருக்கும் தெரிந்தது தான். பல நோய்களுக்கு தக்காளி ஒரு நல்லமருந்து. ஒரு தக்காளி தொக்கு போன்ற பொருட்கள் எதையுமே சேர்க்காமல் மிக மிக எளிமையாகவீட்டில் இருக்கும் ஒன்று, சில பொருள்களை வைத்து அருமையாக செய்யக் கூடிய ஒரு ரெசிபிதான் இந்த தக்காளி தொக்கு. இந்த முறையில்  ரொம்ப எளிமையாக அருமையான சுவையில்
Advertisement
தக்காளி தொக்குசாதம் செய்வது எப்படி? அப்படின்னு தான் இந்த பதிவின் மூலம் இனி தெரிந்து கொள்ள போகிறோம்.
Course LUNCH
Cuisine tamil nadu
Keyword Tomato Thokku Rice
Prep Time 5 minutes
Cook Time 8 minutes
Servings 4
Calories 493

Equipment

  • 1 கடாய்

Ingredients

  • 1 கிண்ணம் வடித்த சாதம்
  • 2 பெரியவை தக்காளி பொடிதாக வெட்டி கொள்ளவும்
  • 10 சின்ன வெங்காயம் நீளவாக்கில் வெட்டி கொள்ளவும்
  • 2 கீரியது பச்சை மிளகாய்
  • மஞ்சள் பொடி சிறிதளவு
  • 1/2 தே.கரண்டி கடுகு
  • உப்பு தேவைக்கு
  • 1 தே.கரண்டி உ.பருப்பு 
  • 1 தே.கரண்டி க.பருப்பு
  • 1 மே.கரண்டி கறிவேப்பிலை
  • கொத்தமல்லி சிறிதளவு
  • பெருங்காய தூள் சிறிதளவு
  • 3 மே.கரண்டி எண்ணெய்

Instructions

  • பாத்திரத்தில் எண்ணெய் சூடாணதும் கடுகு,உ.பருப்பு, க.பருப்பு. கறிவேப்பிலை இட்டு பொரிக்கவும்.
  • அதில் மிளகாய், வெங்காயம் இட்டு நன்றாக வதக்கவும், பின்னர் பெருங்காயம் தூள் சேர்கவும்.
  • தக்காளி சேர்த்து, சிறிது உப்பிட்டு வதக்கவும்.
  • தக்காளி நன்கு வதங்கி கறைந்ததும். மஞ்சள் தூள், உப்பு. சிறிது எண்ணெய் சேர்த்து இளந் தீயில் 2 நிமிடம் மூடிவைத்து, கொத்தமல்லி சேர்த்து இரக்கவும்.
  • இதில் 1 கிண்ணம் சாதம் சேர்த்து, நன்றாக கிளறி.சூடாக பறிமாறவும்.

Nutrition

Serving: 250g | Calories: 493kcal | Carbohydrates: 69g | Protein: 4.9g | Fat: 25g | Sodium: 16mg | Potassium: 432mg | Calcium: 32mg | Iron: 4.1mg
Advertisement
Prem Kumar

Recent Posts

புதனின் பெயர்ச்சியால் ராஜயோகம் அடையப்போகும் சில ராசிக்காரர்கள்!

ஜோதிடத்தின் படி ஒவ்வொரு கிரகத்தின் மாற்றத்தாலும் அனைத்து ராசியினருக்கும் தாக்கம் ஏற்படும் அந்த வகையில் புதனின் பெயர்ச்சியால் அறிவு ஞானம்…

54 seconds ago

ருசியான கேழ்வரகு முருங்கைக்கீரை அடை டிபனாகவும் சாப்பிடலாம் ஸ்நாக்ஸாகவும் சாப்பிடலாம்!

தினமும் சாப்பிடும் உணவு ஒரே சுவையில் இருந்தால் சாப்பிட வேண்டும் என்ற ஆசையை இல்லாமல் போய் விடும். எனவே தினமும்…

1 மணி நேரம் ago

இன்றைய ராசிபலன் – 17 மே 2024!

மேஷம் அனுகூலமான நாள். எதிர்பார்த்த நல்ல செய்தி இன்று கிடைக்கும். கணவன் - மனைவிக்கிடையே அந்நியோன்யம் அதிகரிக்கும். உறவினர்கள் மூலம்…

4 மணி நேரங்கள் ago

ருசியான சிக்கன் மஞ்சூரியன் ரெஸ்டாரெண்ட் ஸ்டைலில் இப்படி ட்ரை பண்ணி பாருங்க! இதன் ருசியே தனி ருசி!

தற்போது காலநிலை குளிர்ச்சியாக இருப்பதால், மாலை வேளையில் வீட்டில் இருப்போர் சூடாக ஏதாவது செய்து கொடுக்க கேட்பார்கள். அப்படிப்பட்ட சமயத்தில்…

14 மணி நேரங்கள் ago

வீட்டில் தங்கம் சேர, அடகு நகை திரும்ப பெற இந்த ஒரு‌ பொருளை மட்டும் நகையுடன் சேர்த்து வைத்து பாருங்கள்!

தங்கம், வெள்ளி போன்ற ஆபரணங்கள் மகாலட்சுமியின் அடையாளமாக கருதப்படுகிறது. வீட்டில் எப்போதும் மகாலட்சுமி இருந்து கொண்டே இருக்க வேண்டும் என்பதால்…

14 மணி நேரங்கள் ago

சுவையான அரிசி உப்புமா நீர்ருண்டை இப்படி செய்து பாருங்க! எளிமையான காலை மற்றும் இரவு உணவு!

நீர்ருண்டை அப்படின்னு சொன்னால் 90ஸ் கிட்ஸ் எல்லாருக்குமே ரொம்பவே பிடிச்ச ஒரு மாலை நேர சிற்றுண்டி. இது ரொம்ப பழைய…

15 மணி நேரங்கள் ago