முட்டையே இல்லாமல் முட்டையப்பம் இந்த மாதிரி செஞ்சு பாருங்க!!
வெறும் ரெண்டே பொருள் வைத்து முட்டையே இல்லாம ஒரு சூப்பரான பிரேக்ஃபாஸ்ட் இல்லனா டின்னர் ரெசிபி இந்த மாதிரி செய்ய முடியும் அப்படின்னு சொன்னா உங்களால நம்பவே முடியாது. பச்சரிசியும் மீந்து போன சாதமும் இருந்தா போதும்...
தஞ்சாவூர் ஸ்பெஷல் உரப்பு அடை இந்த மாதிரி ஒரு தடவை செஞ்சு பாருங்க!!
ஒவ்வொரு ஊருக்கும் ஒரு ஸ்பெஷல் இருக்கும் அது சாப்பாடாக இருந்தாலும் சரி, இல்ல மற்ற விஷயங்களாக இருந்தாலும் சரி. அந்த வகையில் தஞ்சாவூர்ல தலையாட்டி பொம்மை, கோவில்கள் மட்டுமில்லாமல், உரப்பு அடையும் ரொம்ப ரொம்ப பேமஸ் இந்த...
கார்லிக் பராதா இந்த மாதிரி ஒரு தடவை செஞ்சு பாருங்க!!
எப்பவுமே பிரேக்ஃபாஸ்ட்க்கு ஒரே மாதிரியா இட்லி தோசை அப்படின்னு செஞ்சு போர் அடிச்சு போச்சுன்னா இந்த மாதிரி ஒரு தடவை கார்லிக் பராதா செஞ்சு பாருங்க. இதை கோதுமை மாவில் செய்ய போறதால ரொம்ப ரொம்ப ஆரோக்கியமானது....
கார பாத் உப்புமா இந்த மாதிரி ஒரு தடவை செஞ்சு பாருங்க!!
உப்புமா அப்படின்ற பெயரை கேட்டாலே ஒரு சிலருக்கு சுத்தமா பிடிக்காது ரவை வைத்து செய்கிற இந்த உப்புமா ரெசிபி ரொம்ப ரொம்ப ஈஸியா செஞ்சிடலாம் வீட்டில் இருக்கக்கூடிய தாய்மார்களுக்கு எல்லாருக்கும் இந்த ரெசிபி ரொம்ப ரொம்ப ஈஸியான...
வெஜிடபிள் எக் சீஸ் சப்பாத்தி இது மாதிரி ஒரு தடவை குழந்தைகளுக்கு செஞ்சு கொடுங்க!!
பொதுவா வீட்ல மீந்து போன சப்பாத்தி இருந்தா அதை கட் பண்ணி முட்டை சப்பாத்தி செய்வோம். கொத்து சப்பாத்தி செய்வோம் அப்படி இல்லன்னா அதுல ஜாம் வச்சு அப்படியே சுருட்டி சாப்பிடுவோம் ஆனா இனிமேல் மீந்து போன...
எக் சீஸி பாஸ்தா குக்கரில் ஒருமுறை செய்து பாருங்கள்!!
பாஸ்தா இதுவரைக்கும் நீங்க கடாயில் தான் செஞ்சிருப்பீங்க. ஆனா இந்த மாதிரி ஒரு தடவை குக்கர்ல செஞ்சு பாருங்க இது கொஞ்சம் வித்தியாசமா இருக்கும் அதுவும் முட்டையும் சீஸும் சேர்த்து எக் சீஸ் பாஸ்தா செய்து பாருங்கள்...
பன்னீர் டிக்கா ரோல் இந்த மாதிரி ஒரு தடவை செஞ்சு பாருங்க!!
சப்பாத்தி செஞ்சு அதுல பன்னீர் டிக்கா ரோல் இந்த மாதிரி ஒரு தடவை செஞ்சு பார்த்தீங்கன்னா, சின்ன குழந்தைகளிலிருந்து பெரியவங்க வரைக்கும் எல்லாருமே விரும்பி சாப்பிடுவாங்க. இந்த மாதிரி ஒரு தடவை செஞ்சு குழந்தைகளுக்கு லஞ்ச் கோ...
குழந்தைகளுக்கு சத்தான இந்த கிரீன் மசாலா சுண்டல் ஒரு தடவை செஞ்சு கொடுங்க!!
சின்ன குழந்தைகளிலிருந்து பெரியவங்க வரைக்கும் எல்லாருக்குமே அதிகமான புரோட்டின் சத்துக்கள் தேவைப்படும். முட்டை சுண்டல் வகைகள் பால் இது எல்லாமே தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் கண்டிப்பாக உடம்பில் புரோட்டின் சத்துக்கள் அதிகரிக்கும். ப்ரோட்டின் சத்துக்கள் கிடைக்க...
உருளைக்கிழங்கு சீஸ் சாண்ட்விச் இந்த மாதிரி செஞ்சு பாருங்க!!
உருளைக்கிழங்கு வைத்து இந்த மாதிரி ஒரு சாண்ட்விச் ரெசிபி செஞ்சு பாருங்க சின்ன குழந்தைகளிலிருந்து பெரியவங்க வரைக்கும் எல்லாருக்குமே ரொம்ப பிடிக்கும். பொதுவா இப்ப இருக்கிற குழந்தைகளுக்கு சாண்ட்விச் பிரெஞ்ச் ப்ரைஸ் பீட்சா பர்கர் இந்த மாதிரி...
குழந்தைகளோட டிபன் பாக்ஸ்க்கு வெந்தயக்கீரை சப்பாத்தி இந்த மாதிரி செஞ்சு பாருங்க!!
வெந்தயக்கீரை சாப்பிடுவது மூலமா நம்ம உடம்புக்கு நிறைய நன்மைகள் கிடைக்கும் முடி நல்லா வளரும். உடம்புல ஹீமோகுளோபின் அளவு அதிகரிக்கும். ரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுப்பாட்டுக்குள் இருக்கும். வயிற்று வலி போன்ற பிரச்சனைகள் சரியாகும். இந்த அளவுக்கு...