சைவம்

இட்லி தோசை சப்பாத்திக்கு நாம் எப்பொழுதுமே ஒரே மாதிரியான குருமா சட்னி வகைகள் போன்றவைகளை தான் சாப்பிட்டு இருப்போம். ஆனால் வீட்டிலோ வித்தியாசமாக ஏதாவது செய்து தரச் சொல்லி கேட்டுக்கொண்டே இருப்பார்கள். முக்கியமாக பெரியவர்களை சமாளித்தாலும் குழந்தைகளை...

வாழை மரத்தில் இருக்கக்கூடிய வாழைத்தண்டு ,வாழையிலை வாழைக்காய்,வாழைப்பழம் அப்படின்னு வாழை மரத்தோட எல்லா பாகங்களுமே ரொம்பவே ஆரோக்கியமானது நமக்கு ஏதோ ஒரு வகையில் பயன்படக்கூடியது. அது மட்டும் இல்லாம வாழையிலையில் நம்ம சாப்பிடுறது நமக்கு உடம்புக்கு ரொம்பவே...

எல்லாரும் முருங்கைக்கீரை பொரியல் செஞ்சு சாப்பிட்டு இருப்போம் முருங்கைக்காய் கூட்டு, மசாலா  முருங்கைக்காய், முருங்கைக்கீரை சூப், முருங்கைக்காய் சாம்பார், முருங்கைக்காய் புளி கூட்டு அப்படின்னு கீரையும் காயையும் வச்சு நம்ம நிறைய செஞ்சு சாப்பிட்டு இருப்போம். ஆனா...

பொதுவாக உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறுதானிய உணவுகளை நன்றாக சாப்பிட வேண்டும் என்று கூறுவார்கள். சிறுதானியங்கள் உடல் எடை குறைப்பிற்கும் உதவுகிறது. அத்தகைய தானியங்களில் ஒன்று தான் தினை. சிறுதானியங்களைக் கொண்டு நாம் ஏராளமான உணவுகளை செய்யலாம். சிறுதானிய...

ரொம்பவே சத்தான களி கூழ் எல்லாமே நம்ம சாப்பிட்டாதான் உடம்புக்கு நல்லது. அந்த வகையில் நிறைய சிறுதானியங்கள்ல நம்ம களி கூழ் எல்லாமே செஞ்சு சாப்பிட்டு இருப்போம். கோதுமை களி கோதுமை கூழ் ராகி கூழ் ராகி...

ஒரு சிலருக்கு ரவை உப்புமா, சேமியா உப்புமா ,கிச்சடி  எதுவுமே சாப்பிடுவதற்கு சுத்தமா பிடிக்காது. ஆனா ஒரு சிலர் உப்புமா அப்படின்னாலே ரொம்ப விரும்பி சாப்பிடுவாங்க. ஒரு சிலருக்கு காரமா தேங்காய் சட்னி வச்சு உப்புமா கூட...

இட்லி தோசை பூரி சப்பாத்தி அப்படின்னு நிறைய டிபன் ஐட்டங்கள் இருந்தாலும் எல்லாருக்கும் ரொம்ப புடிச்சது தோசை தான் தோசை இல்லையே பொடி தோசை ஆனியன் தோசை முட்டை தோசை கேரட் தோசை அப்படின்னு எக்கச்சக்கமான தோசை...

மாலை நேரத்தில் எப்பவுமே டீ காபியோட ஏதாவது ஒரு ஸ்னாக்ஸ் சாப்பிட்டால் நல்லா இருக்கும் அப்படின்னு தோணும் ஆனா கடைகள்ல போய் வாங்குறதுக்கு விருப்பம் இல்லாம இருக்கிறவங்க வீட்ல நம்ம எப்பவுமே அரைச்சு வச்சிருக்கக் கூடிய இட்லி...

உங்கள் உடல் எடைய அதிகரிக்க வேண்டும் என்று ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது. உடல் எடையும் அதிகரிக்க வேண்டும் அதே நேரத்தில் சத்துள்ள உணவாகவும் இருக்க வேண்டும். அதற்காக நாம் சாப்பிட வேண்டிய உணவு உளுந்த களி இயற்கையான...

பொதுவாக அவசர நேரத்தில் உணவுகள் சமைக்க முடியாத பட்சத்தில் ஹோட்டல் சென்று சாப்பிடுவோம் இன்னும் சிலர் எதற்காக பணத்தை விரையமாக்குவது என சொல்லி சாப்பிடாமல் இருந்து விடுவார்கள். ஆனால் நீங்கள் இது போன்ற சமயங்களில் உங்கள் வீட்டில்...